ベルタ葉酸サプリはビタミンaが入っているけど

 

妊娠中は,脂溶性ビタミン,有名なのだとビタミンaの摂取に関して,十分注意を払わなければいけないそうです。とは言っても,普段の食事で,それらのビタミンを過剰に摂取してしまうことは,まず無いみたいです。しかし,妊娠中に飲む葉酸サプリなど,色々な栄養食品には,結構ビタミンaが含まれているみたいです。

 

つまり,悪阻で全然普段の食事ができないとか,栄養素をたくさん摂らなければいけないとかで,サプリメントなどの栄養食品ばかりに頼っていると,過剰摂取になってしまう危険性は存在するんですね。ちなみに,そうした過剰摂取は,胎児の発育を阻害し,奇形が生じさせてしまうそうです。

 

となると,妊婦さん向け葉酸サプリの中でも,トップクラスで人気のベルタ葉酸サプリも,ビタミンaが入っていますから,本当は飲まない方が良いのでしょうか?自分も妊娠した際は,ベルタ葉酸サプリにお世話になろうと思っていたのですが。

 

しかし,実際に調べてみると,ベルタ葉酸サプリの場合は問題無いと分かりました。なんでも,普段の食事と相まって過剰摂取にならないよう,少な目に配合されているとかで。そのため,ベルタ葉酸サプリなら,余程栄養食品ばかりを大量に食べるなど偏った状態でない限りは,ビタミンaの過剰摂取は一切心配しなくて良いそうです。