ベルタ葉酸サプリは効果が無い!?

 

ベルタ葉酸サプリは,妊婦さん向けの葉酸サプリの中でも,群を抜いて人気があるそうですね。なぜなら,含有されている葉酸が,天然由来のものだからです。しかし,天然由来の葉酸は,その水溶性ビタミンという性質が強いため,体内で吸収される前に尿に溶けて排出されてしまう関係上,あまり効果は見込めないのではないでしょうか?

 

その点が心配だったのですが,ベルタ葉酸サプリは問題無いみたいです。なぜなら,ベルタ葉酸サプリにおける葉酸は,確かに天然由来のものではあるものの,酵母に含有させるという形で配合されているからです。これにより,通常よりも長く体内に葉酸が留まるため,ちゃんと体内で吸収され,効果の実効性は保証されるとのことでした。

 

ただし,いくら酵母に含有されているからと言って,水に溶けやすいという葉酸の性質は変わらないため,注意は必要みたいです。つまりは,一度で大量にベルタ葉酸サプリを摂取したところで,やはり一部は体内に吸収され切れず排出されてしまうため,飲む回数を小分けにした方が良く,具体的には,ベルタ葉酸サプリの場合,1粒に100マイクログラムの葉酸が含まれている関係上,食間や就寝前に1粒ずつ飲むのが無難とのことでした。